微波炉焖红萝卜片
- 微波
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
最近几天天气有点凉爽，不小心有点感冒了。懒得不想动，不想吃太油腻的食物，也不想做更多的菜。只好用微波炉做份懒人食谱，微波炉焖红萝卜吧，简单，清爽，不油腻。
微波炉焖红萝卜片营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
微波炉焖红萝卜片的食材2人份
- 红萝卜300克
- 盐2克
- 生抽2克
- 香油3克
微波炉焖红萝卜片的做法
1
备红萝卜，自家种的红萝卜好小一个
2
切片
3
取能时微波炉的碗，码上红萝卜
4
撒少许盐
5
淋上香油
6
盖上盖子，这一道微波炉锅是微波炉专用锅，锅盖
7
放进微波炉高火5－－10分钟
8
出炉淋上生抽即成
成品图
微波炉焖红萝卜片的烹饪技巧
各家的微波炉不一样，功能也会不同，时间供能考，觉的没熟再加时间