微波炉煮玉米
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初中水平
喜欢吃玉米，玉米营养丰富也是五谷杂粮之一，喜欢玉米的香甜，不管怎么做都是我的最爱。平时煮玉米都是上锅蒸，今天我用微波炉煮玉米味道也很棒棒喔！
微波炉煮玉米营养建议
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含糖量 40.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
微波炉煮玉米的食材2人份
- 玉米3个
- 水半碗
微波炉煮玉米的做法
1
买来的玉米剥去外衣，冲洗干净
2
洗好的玉米放入微波炉专用器皿中添加适量的水盖好盖子
3
将玉米放入微波炉中关上门
4
按煮玉米键即可
5
时间到玉米煮熟咯，拿出来时小心烫手喔！
成品图
微波炉煮玉米的烹饪技巧
如果微波炉没有此功能请另作选择。2、玉米多少可以根据自己家人食用的量来定