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诗文 火腿鸡蛋蔬菜粥
释义
火腿鸡蛋蔬菜粥的做法

火腿鸡蛋蔬菜粥

  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

营养美味又健康的火腿鸡蛋蔬菜粥,简单易学

火腿鸡蛋蔬菜粥营养建议

  • 含糖量 21.84
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

火腿鸡蛋蔬菜粥的食材2人份

  • 大米一杯
  • 鸡蛋一个
  • 火腿一根
  • 蔬菜几页
  • 一勺
  • 鸡精一勺
  • 香油一勺

火腿鸡蛋蔬菜粥的做法

1 火腿鸡蛋蔬菜粥菜谱图解

米洗净泡20分钟(泡不泡都行,泡的话口感会更好,缩短煮的时间)下入锅中,加入适量水煮粥,煮浓稠即可

2 火腿鸡蛋蔬菜粥菜谱图解

火腿切丁,打入鸡蛋

3 火腿鸡蛋蔬菜粥菜谱图解

加入盐,鸡精,香油搅拌

4 火腿鸡蛋蔬菜粥菜谱图解

开锅,倒入火腿鸡蛋,加蔬菜继续搅拌(如果是白菜可以切碎,因为白菜根比较硬)盖上锅盖煮至粘稠即可

成品图

火腿鸡蛋蔬菜粥的烹饪技巧

营养美味的火腿鸡蛋蔬菜粥这就出锅啦,做法非常简单,水,调料都是根据个人口味适量添加。好的粥都是熬出来的

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:20:35