鸳鸯火锅
- 煮
- 麻辣味
- <30分钟
- 初中水平
听说啤酒和火锅更配o^_^
鸳鸯火锅营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸳鸯火锅的食材2人份
- 浓汤宝2粒
- 午餐肉1个
- 酥肉300克
- 土豆4个
- 金针菇300克
- 牛肉500克
- 菠菜200克
- 香菇200克
- 真姬菇200克
- 空心菜500克
- 白萝卜200克
- 娃娃菜1棵
- 火腿肠2条
- 红油1勺
- 黄瓜1条
- 火锅底料1包
- 花椒30克
- 辣椒粉1勺
- 干辣椒适量
- 大葱1棵
- 红枣数颗
- 枸杞子适量
- 水适量
- 鸡精30克
鸳鸯火锅的做法
1
把买回来的各种菜清晰干净
2
不一定非要切的一样，只要大小适中，量适合
3
清汤:生姜，小葱，金针菇，黄瓜，火腿肠，枸杞，大枣，浓汤宝(或其他高汤调料)，加适量高汤，开水也可以。红汤:生姜，大葱，干花椒，干海椒，红油，火锅底料
4
把买回来的牛肉羊肉等菜品加工，腌制，最后就可以开始享用了
5
美美的:-);-):-D^_^