柳橙蔬果汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
在办公室看一个人是否会享受，就看他的饮品，来一杯新鲜现榨果汁 貌似是一件奢侈的事情，但它就在身边，Office食谱~~自制美味
柳橙蔬果汁营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柳橙蔬果汁的食材2人份
- 柳橙1个
- 苹果半个
- 胡萝卜1/4根
- 柠檬汁适量
- 纯净水适量
柳橙蔬果汁的做法
1
提前将柳橙、苹果、胡萝卜洗净去皮并切成小块，封装在真空保鲜袋中，带到公司超级方便
2
把袋子剪开，食材放入梅森杯搅拌器（空闲时可以开始自制新鲜果汁）
3
倒入适量纯净水
4
盖好梅森杯盖子，放置机身
5
按压轻松开启搅拌器~搅拌20秒变成美味的果汁~
6
取下梅森罐，加入少许柠檬汁味道更好哟，更换饮用盖（安全饮用）
成品图
柳橙蔬果汁的烹饪技巧
橙子的清新芳香能够舒缓胃部不适，苹果和柠檬的酸甜感可以增加食欲，加入一点儿胡萝卜，不仅能够疏肝理气，还可以让这杯果蔬汁在美味的同时更有营养价值，非常适合在餐前以及进餐的过程中饮用.