酥炸爱心水果馄饨
- 炸
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
@1@香蕉切厚片，榴莲去壳取肉备用，取出一个心形的模式具，将馄饨皮铺上@2@将备好的香蕉、榴莲肉分别放在心形的中间，撒上适量的白糖@3@然后表面再放上一块馄饨皮，用擀面棍将心形压出来@4@可爱的爱心水果馄饨面胚就出来了@5@
酥炸爱心水果馄饨营养建议
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含糖量 6克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酥炸爱心水果馄饨的食材2人份
- 香蕉1根
- 榴莲1块
- 馄饨皮2大块
- 白糖适量
- 花生油少许
酥炸爱心水果馄饨的做法
1
香蕉切厚片，榴莲去壳取肉备用，取出一个心形的模式具，将馄饨皮铺上
2
将备好的香蕉、榴莲肉分别放在心形的中间，撒上适量的白糖
3
然后表面再放上一块馄饨皮，用擀面棍将心形压出来
4
可爱的爱心水果馄饨面胚就出来了
5
空气炸锅调180度，选择时间为10分钟，预热5分钟
6
5分钟后取出炸篮，将做好的爱心面胚正反面刷一层薄油，然后放进空气炸锅里，炸10分钟即可
7
15分钟后，香香脆脆的爱心水果馄饨就出来了，吃的时候可以根据个人喜欢的口味加点番茄酱，酸甜可口
成品图
