妈妈的味道~~虾仁炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
小时候妈妈经常做的早餐
妈妈的味道~~虾仁炒饭营养建议
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含糖量 12.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
妈妈的味道~~虾仁炒饭的食材2人份
- 米饭150克
- 虾仁30克
- 胡萝卜50克
- 油5克
- 盐2克
- 生抽3克
妈妈的味道~~虾仁炒饭的做法
1
准备虾仁
2
提前一晚浸软
3
准备其他材料
4
胡萝卜切丁，姜切末
5
热锅入油，爆香姜末
6
加入虾仁，爆炒片刻，加入少许清水，煮3分钟
7
加入胡萝卜丁同炒
8
炒至熟
9
加入米饭
10
加入盐和生抽调味?
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炒匀便可
成品图
妈妈的味道~~虾仁炒饭的烹饪技巧
如果是早餐吃，最好提前一晚浸软虾仁