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诗文 妈妈的味道~~虾仁炒饭
释义
妈妈的味道~~虾仁炒饭的做法

妈妈的味道~~虾仁炒饭

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初中水平

小时候妈妈经常做的早餐

妈妈的味道~~虾仁炒饭营养建议

  • 含糖量 12.53
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

妈妈的味道~~虾仁炒饭的食材2人份

  • 米饭150克
  • 虾仁30克
  • 胡萝卜50克
  • 5克
  • 2克
  • 生抽3克

妈妈的味道~~虾仁炒饭的做法

1 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

准备虾仁

2 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

提前一晚浸软

3 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

准备其他材料

4 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

胡萝卜切丁,姜切末

5 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

热锅入油,爆香姜末

6 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

加入虾仁,爆炒片刻,加入少许清水,煮3分钟

7 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

加入胡萝卜丁同炒

8 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

炒至熟

9 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

加入米饭

10 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

加入盐和生抽调味?

11 妈妈的味道~~虾仁炒饭菜谱图解

炒匀便可

成品图

妈妈的味道~~虾仁炒饭的烹饪技巧

如果是早餐吃,最好提前一晚浸软虾仁

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 3:20:17