双层蛋饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
双层蛋饼
双层蛋饼营养建议
-
含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双层蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 火腿丁适量
- 黄瓜丁适量
- 胡萝卜丁适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 十三香适量
双层蛋饼的做法
1
鸡蛋分离蛋清蛋黄，蛋清中加入火腿丁，黄瓜丁，胡萝卜丁，盐，鸡精，十三香
2
搅拌均匀，盖保鲜膜扎眼
3
上锅蒸15分钟，倒上蛋黄液，再蒸5分钟
成品图
