鲜榨玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
香甜玉米油汁，好喝营养佳，很好的早餐哦，
鲜榨玉米汁营养建议
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含糖量 18.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜榨玉米汁的食材2人份
- 玉米1个
- 水400克
- 白砂糖适量
鲜榨玉米汁的做法
1
玉米粒剥下，洗干净
2
玉米粒加入锅中，倒入水，加入白砂糖煮熟
3
将玉米粒，水倒入料理机中，开一个程序，打成汁
4
倒入杯中便可食用
成品图
鲜榨玉米汁的烹饪技巧
此方用的是普通料理机，所以玉米得熟后再打成汁。料理机没筛网的话可自己拿筛网过滤。口感会比较细腻