芒果酸奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
夏日饮品
芒果酸奶昔营养建议
-
含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果酸奶昔的食材2人份
- 芒果2个
- 酸奶250克
- 蜂蜜30克
芒果酸奶昔的做法
1
芒果洗净，取出果肉
2
果肉倒入料理杯
3
自制的酸奶
4
料理杯里放入芒果肉，酸奶和蜂蜜
5
料理机搅拌30秒
6
即可
成品图
芒果酸奶昔的烹饪技巧
放入冰箱冷藏后，口味更佳