干锅花菜
- 干煸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
美食家常干锅花菜好吃又下饭再来一碗米饭
干锅花菜营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
干锅花菜的食材2人份
- 五花肉适量
- 菜花300克
- 豆瓣酱一勺
- 葱适量
- 姜适量
- 洋葱适量
- 干辣椒一勺
- 生抽一勺
- 白糖一勺
干锅花菜的做法
1
花菜切小朵，五花肉切片
2
花菜焯水，捞出
3
五花肉炒至变色
4
豆瓣酱炒香
5
倒入葱姜，洋葱，干辣椒，炒香
6
倒入花菜
7
倒入盐，生抽，白糖，翻炒均匀，装盘
成品图
