海鲜粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
海鲜粥
海鲜粥营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜粥的食材2人份
- 芝麻螺适量
- 虾适量
- 扇贝适量
- 大米适量
- 姜适量
- 鱿鱼适量
- 大闸蟹适量
- 香菇适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
海鲜粥的做法
1
海鲜放入姜片焯水
2
锅内放入大米加水倒入煮好的海鲜
3
倒入姜末香菇丝
4
加盐调味盖盖小火煮10分钟
5
出锅撒入葱花胡椒粉
成品图
