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诗文 煎明太鱼块
释义
煎明太鱼块的做法

煎明太鱼块

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

这菜没有鱼刺,适合儿童老人食用的菜。

煎明太鱼块营养建议

  • 含糖量 0.77
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

煎明太鱼块的食材2人份

  • 明太鱼块200克
  • 植物油适量
  • 酱料适量
  • 料酒适量
  • 适量
  • 味极鲜适量

煎明太鱼块的做法

1 煎明太鱼块菜谱图解

热油热锅煎鱼,撒料酒大蒜

2 煎明太鱼块菜谱图解

酱汁适量的盐

3 煎明太鱼块菜谱图解

双面煎黄,加味极鲜等调料,撒葱花出锅

成品图

煎明太鱼块的烹饪技巧

小火煎鱼

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:08:59