诗文 | 拨丝地瓜 |
释义 |
拨丝地瓜
10个窍门做出超好吃的——拨丝地瓜 拨丝地瓜营养建议
拨丝地瓜的食材2人份
拨丝地瓜的做法
1
地瓜去皮切成均匀大小的块状
2
锅内放300ml油,5成热时下入地瓜块,用中火炸约3分钟至熟,捞起沥干油
3
炒锅内倒入细砂糖,清水,用小火烧至溶化
4
糖浆的水快烧干了,泡泡变的大了
5
小火大约烧2分钟,糖浆由白色转为黄色了
6
即可下入炸好的地瓜块,快速用筷子翻炒均匀裹上糖浆即可
成品图
拨丝地瓜的烹饪技巧地瓜最好买黄心的,做出来的菜品色泽才会金黄漂亮。如果不介意外表不好看的话,用油慢慢把地瓜煎熟,中途加锅盖焖一下,也可以省去油炸这部份。 |
随便看 |
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