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诗文 拨丝地瓜
释义
拨丝地瓜的做法

拨丝地瓜

  • 拔丝
  • 甜味
  • <15分钟
  • 初中水平

10个窍门做出超好吃的——拨丝地瓜

拨丝地瓜营养建议

  • 含糖量 15.54
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

拨丝地瓜的食材2人份

  • 红薯300克
  • 细砂糖80克
  • 清水30克

拨丝地瓜的做法

1 拨丝地瓜菜谱图解

地瓜去皮切成均匀大小的块状

2 拨丝地瓜菜谱图解

锅内放300ml油,5成热时下入地瓜块,用中火炸约3分钟至熟,捞起沥干油

3 拨丝地瓜菜谱图解

炒锅内倒入细砂糖,清水,用小火烧至溶化

4 拨丝地瓜菜谱图解

糖浆的水快烧干了,泡泡变的大了

5 拨丝地瓜菜谱图解

小火大约烧2分钟,糖浆由白色转为黄色了

6 拨丝地瓜菜谱图解

即可下入炸好的地瓜块,快速用筷子翻炒均匀裹上糖浆即可

成品图

拨丝地瓜的烹饪技巧

地瓜最好买黄心的,做出来的菜品色泽才会金黄漂亮。如果不介意外表不好看的话,用油慢慢把地瓜煎熟,中途加锅盖焖一下,也可以省去油炸这部份。
地瓜切块时要切成大小均匀的块,这样炸的时侯才不会有的炸熟了,有的还是生的。
炸制的时侯油5成热即可下锅了,(即用筷子插入油内,冒少许泡泡即可)炸的时侯用中火,至地瓜表面有变的更为金黄色,用筷子能插入但还有点硬即可
但是地瓜不要炸的太久了,第一色会变黑,第二会变的过软,到加入糖浆时就会粘在一块。出锅后的形状也不美观。
炒糖用水炒虽然费时了一点,可是炒的很均匀,不会因为糖结块而炒不匀。
判断糖是否炒好,看糖由白色的大泡泡到开始变小,色泽开始要转金黄色时,即可下地瓜块了。
炒糖时最后用筷子搅拌均匀,用锅铲或是汤匙的话,会粘的一铲都是糖浆。
盛成品的盘子,需要在表面刷一层沙拉油,这样才不会粘盘子。
拨丝菜品最好在室温25度以上做,这样才不会马上遇冷变硬,而且要即做即吃,口感才更好。但要防止烫嘴。
炸好的地瓜要彻底的沥干油,这样才容易粘到糖。炸好的地瓜不要放太久,放太久会慢慢变软,氧化变黑。

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更新时间:2025/1/19 12:43:11