燕麦豆浆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
冬季的早晨，如果没有一顿暖彻心扉的早餐，想必是很难割舍被窝的温度的。每天，我都靠着对早餐的热爱才勉强起床。在这真心冷到刺骨的早晨，喝一杯香浓的燕麦豆浆应该是最适合不过的吧。味浓，醇口，香气扑鼻。豆子与谷物相互融合，滋生出了柔软细腻的口感，每一口都像是可以喝的慕斯，那么轻盈，那么绵密，却又那么醇香，令人割舍不得。
燕麦豆浆营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
燕麦豆浆的食材2人份
- 黄豆80克
- 燕麦50克
- 水900毫升
燕麦豆浆的做法
1
黄豆隔夜浸泡，早餐沥干水，清洗干净（当然，你也可以先清洗干净，把浸泡的水直接用来研磨豆浆，这都看自己的喜好哈）
2
洗干净的机身，倒入黄豆，倒入燕麦，倒入水，水的位置基本上是最小与最大中间的位置
3
给我们美丽的豆浆机戴上“帽子”
4
将杯体插入机身
5
插上电源后，按一下正在闪烁的开始键
6
然后再按一下下方的豆浆键。是的，就是如此方便，你现在所需要做的，就是静静地等待。而这个时候，我选择去刷牙洗脸，多省时啊，哈哈，适合同样是上班族的你们哦
7
当听到“bibi”声，您的新鲜豆浆已经出炉啦
8
刀头研磨地真心很细腻，那么多豆浆，才这点点豆渣，我尝了一下，豆渣的口感也很细腻，根本可以免去过滤这个步骤啊！！！
成品图
燕麦豆浆的烹饪技巧
我没有加糖，需要的朋友可自行添加