红枣豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 初中水平
豆浆应该是很受欢迎的早餐美食了吧？豆浆机不停地更新换代，听说现在的豆浆机可以用干豆子做，但是如果没有很好地豆浆机，是不是就喝不到美味的豆浆呢？答案当然是不是。 知道这种豆浆的做法呢，还是大学毕业之前遇见一个做豆浆的小哥哥教给我的。不好的话，不香的话，包赔偿哦~~
红枣豆浆营养建议
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含糖量 31.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红枣豆浆的食材2人份
- 豆子200克
- 阿胶枣4棵
- 开水适量
- 绵白糖2勺
红枣豆浆的做法
1
加水将豆子泡发
2
把泡好的豆子放入压力锅内压熟 加水不用很多，不没过豆子都行。基本上不用多少水
3
榨汁机内加入豆子
4
再加入红枣
5
再加入白砂糖
6
加豆子双倍的热水
7
打磨倒豆浆沾到壁上是细细的颗粒的时候停止打磨
8
装入杯内准备食用
成品图
红枣豆浆的烹饪技巧
一定要用热水，至少是温开水
加蜂蜜比较好，用蜂蜜的时候只能用40度的热水。凉了味道就会差很多，一定要喝热的