精力代餐饮品
- 其它工艺
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
既能供给身体所需的营养，又能代餐瘦身，两全其美，苏泊尔破壁机，在家就能自制精力代餐饮品
精力代餐饮品营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
精力代餐饮品的食材2人份
- 糙米50克
- 腰果20克
- 核桃仁20克
- 水1200毫升
精力代餐饮品的做法
1
准备好食材，糙米50克，腰果20克，核桃仁20克，水1200毫升
2
所有食材洗净，与水一同放入破壁机中
3
选择“粗粮米糊”功能
4
等待制作完成，即可享用。也可依据个人口味加入适量糖
5
成品出炉，营养又美味，简单又方便