红枣奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
美味又营养。
红枣奶昔营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣奶昔的食材2人份
- 红枣50克
- 牛奶300毫升
- 桂圆肉5克
红枣奶昔的做法
1
红枣去核，放入电饭锅中
2
在电饭锅中倒入1杯水，按下煮饭键，煮开后再煮两分钟，进入保温
3
榨汁机内放入300毫升牛奶，放入红枣，按下果汁/奶昔键，待榨完可盛杯
4
可加几颗桂圆肉
成品图
