清蒸黄花鱼
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
清蒸黄花鱼营养建议
-
含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清蒸黄花鱼的食材2人份
- 小黄花鱼1条
- 姜丝5克
- 葱丝5克
- 料酒5克
- 盐2克
- 生抽5克
清蒸黄花鱼的做法
1
姜丝5g
2
葱丝5g
3
将鱼两面打斜刀
4
鱼隔水放入锅中，在鱼上面淋上料酒和盐
5
大火蒸20分钟
6
鱼出锅后铺上姜丝、葱丝淋上生抽
7
锅中加入油，大火烧热
8
将鱼淋上滚油
成品图
