诗文 | 孩子不爱吃青菜,包一个牛肉青菜馅饼,一口气吃3个 |
释义 |
![]() 孩子不爱吃青菜,包一个牛肉青菜馅饼,一口气吃3个
孩子就爱吃肉,总想让孩子多吃点青菜,无奈孩子不爱。买了一把小白菜,冰箱里拿出来牛肉馅儿,干脆和小白菜一起包了牛肉馅饼,没想到对了胃口,一口气吃了三个。 孩子不爱吃青菜,包一个牛肉青菜馅饼,一口气吃3个营养建议
孩子不爱吃青菜,包一个牛肉青菜馅饼,一口气吃3个的食材2人份
孩子不爱吃青菜,包一个牛肉青菜馅饼,一口气吃3个的做法
1
![]() 面粉加水、酵母揉成面团,盖盖子发酵
2
![]() 小白菜清洗干净
3
![]() 开槌焯烫一遍,捞出放在冷水中
4
![]() 牛肉馅加盐、料酒、蚝油、酱油搅拌均匀
5
![]() 加入切碎挤干水分的小白菜
6
![]() 加香油鸡精搅拌均匀
7
![]() 面团发酵到2倍大
8
![]() 排气揉匀分剂子,擀成面片,包成包子形状
9
![]() 平底锅煎成金黄色出锅
10
![]() 做好了
成品图
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