木瓜牛奶冻
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
选用水果制作甜品可以有很多漂亮的造型，做出的成品除了好吃以外也要好看。一般用水果做布丁或奶冻是需要等待布丁液降温后才加入到水果里，这样可以避免水果被烫熟而影响口感。 一些人不喜欢吃木瓜，觉得木瓜的味道不好闻，当然在挑选木瓜的时候不能选熟透的木瓜；这样木瓜吃起来就会有发酸的味道。制作木瓜牛奶冻最适合选用夏威夷木瓜，个头小而且容易将木瓜坐入碗里，倒入的牛奶液也不容易溢出。如果太大的木瓜不但不好固定位置而且一天里面也吃不完，对于一些不喜欢吃木瓜的朋友可以尝试用这个方式来吃木瓜，能吃到水果又能品尝到甜品，绝对是不一样的味道。
木瓜牛奶冻营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜牛奶冻的食材2人份
- 吉利丁10克
- 牛奶200毫升
- 木瓜1粒
- 细砂糖10克
木瓜牛奶冻的做法
1
吉利丁事先用冰水泡软，牛奶加入细砂糖后放入微波炉里加热至40-50度，时间约1-2分钟
2
牛奶加热后从微波炉里取出将底部的细砂糖搅拌均匀至融化，吉利丁挤干多余的水分后放入牛奶里搅拌至融化，等待降温
3
木瓜洗净后将顶部切掉
4
用小勺子把木瓜籽掏空
5
降温好的牛奶液倒入木瓜里
6
牛奶倒九分满即可
7
将切出的木瓜顶部盖上，用牙签固定位置，放入冰箱冷藏2-3小时至凝固
8
木瓜从冰箱取出把木瓜顶打开，轻轻摇晃如果奶冻没有流质就可以了
9
将木瓜对半切开
10
最后切成块状即可食用
成品图
木瓜牛奶冻的烹饪技巧
牛奶加热时只需在40-50度即可，太热的牛奶会影响吉利丁的凝固功效