白灼金针菇
- 灼
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
喜爱白灼味
白灼金针菇营养建议
-
含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白灼金针菇的食材2人份
- 金针菇200克
- 味极鲜2勺（调汁）
- 醋2勺（调汁）
- 糖少许（调汁）
- 盐少许（调汁）
- 蚝油1勺（调汁）
- 油适量
- 干辣椒段2个
- 香葱碎1根
白灼金针菇的做法
1
金针菇焯熟后捞出过凉水
2
沥干水分盛盘，调汁中所有材料混合搅拌均匀后浇洒在金针菇上
3
表面撒香葱碎
4
锅中倒入少许油，烧热放入干辣椒段炸香
5
浇在金针菇上即可
6
完成
成品图
