三分钟搞定小盆友快手早餐的鸡蛋卷
- 烙
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
关于鸡蛋饼，我之前也经常做，只是没有想着弄点花样。前段时间，我去了一家全是韩国人经营的料理店，里面竟然有鸡蛋卷，没想到就是这样简单的食材，我就想着自己回来试试看，反正小盆友都是爱吃番茄酱不吃薯条的主儿。
三分钟搞定小盆友快手早餐的鸡蛋卷营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三分钟搞定小盆友快手早餐的鸡蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋四个
- 小葱一小把
- 精盐少许
- 番茄酱适量
三分钟搞定小盆友快手早餐的鸡蛋卷的做法
1
小葱洗净，取最葱绿的部分，我一般都去头去尾一大截
2
小葱切成0.5cm左右小段，放入四个鸡蛋
3
用打蛋器搅拌均匀，加入少许盐，2g左右（我给宝宝吃的，加的盐比较少）再次搅拌均匀
4
煎饼铛预热好了之后，倒入拌好的鸡蛋液，摊平，盖上焖两三分钟即可。黑乎乎的一点是什么鬼，明明什么也没有啊……）
5
打开盖子，香喷喷的鸡蛋饼就好了！
6
将鸡蛋饼卷起来切成小块
7
配上番茄酱，小盆友超爱吃哦！
成品图
三分钟搞定小盆友快手早餐的鸡蛋卷的烹饪技巧
可以根据自己喜好加入一些玉米粒、胡萝卜丁、芝麻什么的哦！