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诗文 七巧果
释义
七巧果的做法

七巧果

  • 家常味
  • <60分钟
  • 初级入门

七夕?这个节日也是多年以后才听说的,而它从来也没和自己产生过半毛钱关系。 听说,那时候的人们在这一天要乞巧,做一种叫做巧果的面食。好像油炸的居多。甜食,油炸品,虽然看起来很诱人,但,还是绕道而行吧。。。 直到看到这样的巧果,发酵面食,煎烙而成,有点锅盔那意思,只不过是甜的,小点儿。忽然就有了兴趣。虽然没有那样的专用模具,却有一个木制月饼模,想必也可以用来冒充一下,只不过大小形状图案有差异罢了。 决计去掉糖。或许巧果都是甜口,但却怕这个长得像花样迷你白面锅盔的甜东西没有市场。索性去掉糖,但愿它因此而拥有白面锅盔的内涵。 然而,终究不是白面锅盔。只用鸡蛋和出的面团很有些硬,怕它不够软和,在成型之后多醒发了20多分钟,眼瞅着有了膨胀的状态,才入了锅。小火慢烙,需要的的耐心。烙成之后,浅黄色外壳看起来倒是有点香的样子。不过,这家伙或许还是有点味道比较好吧?不要甜的,没准儿加点儿盐也不错呢?

七巧果营养建议

  • 含糖量 32.83
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

七巧果的食材2人份

  • 面粉105克
  • 玉米油5克
  • 鸡蛋1个
  • 干酵母1.5克

七巧果的做法

1 七巧果菜谱图解

用料:面粉105g,鸡蛋1个,玉米油5g,干酵母1.5g

2 七巧果菜谱图解

将所有材料混合,揉成均匀面团,放入碗中,发酵至面团涨发

3 七巧果菜谱图解

重新揉匀,分割成4等分。在模具中撒粉,放入面团,按实,扣出。晾5分钟,或醒发20分钟左右,再晾5分钟

4 七巧果菜谱图解

放入平底锅中,小火煎烙,直至两面煎出黄壳, 出锅

成品图

七巧果的烹饪技巧

喜欢甜味的可以根据自己口味酌情加糖。
没有模具可以直接按成小圆饼形状。
成型后也可以直接在空气中晾5分钟后即行煎烙。

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更新时间:2025/1/19 6:28:43