福袋饺子
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
过年吃饺子，做成福袋样子代表福气满满。
福袋饺子营养建议
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含糖量 42.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
福袋饺子的食材2人份
- 面粉200克
- 荸荠4个
- 波菜汁50毫升
- 猪肉沫500克
- 玉米20克
- 蜿豆20克
- 红萝卜1条
福袋饺子的做法
1
波菜汁加入面粉盐揉成面团在揉个白色面团醒发二十分钟
2
白色搓条绿色擀成皮这样放
3
绿色包白色卷起切小节
4
在分别擀面皮
5
馅料玉米蜿豆荸荠切沫 调好放盐蚝油拌匀
6
取一饺子皮放馅包起
7
先对折在分成五个角
8
在一个角一角捏紧
9
五个花瓣就出来了
10
依次做好下面垫张吸油纸
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完成上锅冰水蒸开后十分钟即可
成品图
福袋饺子的烹饪技巧
福袋颜色随自己喜欢搭配，水果或蔬菜汁。馅料也可以自行搭配