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诗文 四喜烤麸
释义
四喜烤麸的做法

四喜烤麸

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初中水平

这道四喜烤麸是上海十分常见的年夜冷菜,这道菜因为有水发黑木耳,水发香菇,带有发的字,所以是寓意美好的一道年菜之一。不仅如此,用六月鲜酱油制作的四喜烤麸味道更是鲜美,喜欢的亲一定要试试哦!

四喜烤麸营养建议

  • 含糖量 8.75
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

四喜烤麸的食材2人份

  • 烤麸200克
  • 香菇4朵
  • 木耳(水发)4-5朵
  • 黄飞红花生米数粒
  • 六月鲜酱油1勺
  • 六月鲜蚝油1茶匙
  • 老抽1勺
  • 1勺
  • 桂皮1块儿
  • 八角2-3粒
  • 清水小半碗

四喜烤麸的做法

1 四喜烤麸菜谱图解

先来个欣和六月鲜产品大集合

2 四喜烤麸菜谱图解

木耳泡发(我用的是小朵木耳,大家用大朵的4-5朵就可以)

3 四喜烤麸菜谱图解

水烧开,烤麸和洗净去根的香菇放入沸水中

4 四喜烤麸菜谱图解

大概5分钟后关火

5 四喜烤麸菜谱图解

取出烤麸和香菇后淋干水份

6 四喜烤麸菜谱图解

锅内油烧热,放入桂皮和八角爆香,然后放入泡好洗净摘净的木耳

7 四喜烤麸菜谱图解

接着放入烤麸和香菇

8 四喜烤麸菜谱图解

加入清水和所有调味料,盖盖儿小火焖至汤汁收干

9 四喜烤麸菜谱图解

盛出装盘

10 四喜烤麸菜谱图解

近照看看,可以放上香菜或薄荷装饰

成品图

四喜烤麸的烹饪技巧

香菇我采用的是鲜香菇,大家可以用泡发的香菇,烤麸买时就是切好的,如果是大块的就一整块放入沸水中煮,煮完撕碎
传统的四喜烤麸通常也要加入干黄花菜,喜欢的亲可以试试

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更新时间:2024/12/14 18:29:01