火腿肠蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
火腿肠蛋炒饭做法简单，吃着也香，相信很多友友们也是挺喜欢的，火腿肠虽好吃，也是速食品，偶尔吃一下还可以，但也不能常吃
火腿肠蛋炒饭营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿肠蛋炒饭的食材2人份
- 火腿肠2根
- 米饭1-2碗
- 鸡蛋1个
- 酱油少许
- 调味汁少许
火腿肠蛋炒饭的做法
1
食材准备好：米饭，火腿肠，鸡蛋
2
火腿肠切丁（米饭用现煮的或者剩饭都可以）
3
油锅加热，鸡蛋下锅煎炒成形
4
鸡蛋捞放一边，火腿肠倒入
5
翻炒均匀，煸香
6
接着米饭倒入
7
加少许的酱油
8
少许的调味汁
9
翻炒均匀入味了即可
成品图
