鸡骨鸡蛋面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡骨鸡蛋面营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鸡骨鸡蛋面的食材2人份
- 挂面100g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 菠菜适量
- 鸡蛋1个
鸡骨鸡蛋面的做法
1
鸡蛋洗净，煮熟
2
鸡腿骨一分二
3
鸡腿骨焯水备用
4
鸡腿骨放八角、盐煮15分钟
5
汤里下入面条
6
出锅前2分钟放入洗好的菠菜
7
出锅！滴入香油，放入切好的鸡蛋