低脂酸奶片
- 冻
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
酸奶片的营养价值真的是太高了！尤其是使用的低脂兰雀酸奶的话，在保证蛋白质和钙含量高的前提下还能吃不胖，因为很喜欢这款酸奶，这次跟大家来分享一下酸奶片的做法，大人小孩都爱吃的营养健康小零食~
低脂酸奶片营养建议
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含糖量 32.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
低脂酸奶片的食材2人份
- 兰雀酸奶10克
- 奶粉 50克
- 蔓越莓适量
低脂酸奶片的做法
1
将50g奶粉，10g酸奶倒入碗中
2
加入适量蔓越莓
3
搅拌均匀
4
放吸油纸压成薄片，用吸油纸包好，放入冰箱冷冻1小时，再拿出来切片即可
成品图
低脂酸奶片的烹饪技巧
酸奶可以根据实际情况来放，只要能成型就行