午餐肉拌黄瓜
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
午餐肉是高温高压下的产品，选材新鲜，新鲜制作，新鲜包装，高压的过程可以析出肉质中的更多营养，高温的过程可以杀灭一切细菌，不需要添加任何防腐剂。使用安全，卫生，是当前欧美发达国家家庭必备的食品。
午餐肉拌黄瓜营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
午餐肉拌黄瓜的食材2人份
- 午餐肉1盒
- 黄瓜3根
- 香菜适量
- 蚝油适量
- 葱花适量
- 小米椒2个
- 盐适量
- 味精适量
- 花椒油适量
- 百香果适量
- 白醋适量
- 鸡精适量
午餐肉拌黄瓜的做法
1
午餐肉用勺子挖出来
2
黄瓜拍扁、切段
3
切香菜末、葱花和小米椒
4
放盆里，加百香果
5
放盐、味精、鸡精、蚝油、花椒油、白醋
6
拌匀即可
成品图
