烩茄子
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
剩的茄子，烩一下好吃又爽口。
烩茄子营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烩茄子的食材2人份
- 茄子(熟)2个
- 柿子椒2个
- 细香葱适量
- 蚝油1勺
- 精盐少许
- 鸡精少许
烩茄子的做法
1
蒸熟茄子2个
2
准备配料
3
锅中放油炒葱花
4
放入青椒翻炒
5
放入蚝油
6
放入茄子
7
炒碎
8
放入鸡精和精盐
9
炒均匀即可，爽口好吃
成品图
