黄瓜烩肉片
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
黄瓜含有大量维生素，多吃对肠道好
黄瓜烩肉片营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜烩肉片的食材2人份
- 黄瓜2个
- 猪肉(瘦)300克
- 食用油3勺
- 食用盐半勺
- 小葱花1根
- 姜5克
- 干辣椒15克
- 花椒粒8个
- 酱油2勺
黄瓜烩肉片的做法
1
把一块猪肉的瘦肉部分切下来，片成片
2
黄瓜洗干净，切成片就行
3
葱姜花椒干辣椒都备好
4
锅中加油，加佐料，炒香
5
肉片加入，来回翻炒，时间要长些
6
加点酱油，增鲜味
7
肉炒熟以后加入黄瓜片，来回翻炒，加点盐
8
焖一会儿来回翻炒，就可以了，焖的过程中我还能做点别的事情，哈哈
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味道赞赞的
成品图
黄瓜烩肉片的烹饪技巧
黄瓜焖一会儿就熟了，切得薄一些，易入味，易熟，肉片也是同样