红薯蜜豆饼
- 烙
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
红薯除了蒸着吃、煮着吃、烤着吃，还有一种最常吃的做法就是烙成红薯蜜豆饼。红薯蜜豆饼是一款非常好吃又简单的美食，又软又糯，香甜可口，我经常把它当早餐，儿子特别喜欢吃。早上叫儿子起床的时候，我只要告诉他早餐做了红薯蜜豆饼，儿子马上就起，绝不赖床。 霜降前后可别忘了吃红薯，赶紧买上一大袋红薯囤起来。如果你还不知道红薯怎么做更好吃，如何做好吃的红薯蜜豆饼，那么，跟我来一起制作吧！
红薯蜜豆饼营养建议
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含糖量 47.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红薯蜜豆饼的食材2人份
- 红薯1块
- 糯米粉300克
- 白糖30克
- 蜜豆馅儿适量
- 食用油1大勺
- 南瓜子适量
红薯蜜豆饼的做法
1
红薯去皮切薄片上锅蒸熟，趁热加入白糖压成泥
2
加入300克左右糯米粉，揉成面团，盖上保鲜膜静置20分钟
3
分成剂子，按压成圆饼
4
爆乳适量蜜豆馅，或者豆沙馅
5
收紧口，翻过来按扁
6
表面涂点水，按上南瓜子
7
平底锅刷一点儿油，红薯面饼放进锅中，烙至两面金黄即可
8
又香又糯的红薯饼做好了
成品图
