酸奶蓝莓果酱棒冰
- 冻
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
夏日炎炎，外面买的棒冰吃了感觉很腻，所以自己尝试做了酸奶口味的棒冰，感觉很爽口
酸奶蓝莓果酱棒冰营养建议
-
含糖量 14.91克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
酸奶蓝莓果酱棒冰的食材2人份
- 酸奶（自制）300克
- 蓝莓果酱60克
酸奶蓝莓果酱棒冰的做法
1
准备材料
2
酸奶倒入棒冰模具中，约9分满模
3
加入蓝莓果酱，约2勺
4
搅拌一下
5
放入冰箱冷冻2小时以上
成品图
酸奶蓝莓果酱棒冰的烹饪技巧
因为自己做得酸奶，偏甜，蓝莓果酱本身也偏甜，所以我没有另外加糖，蓝莓果酱建议多放些，很好吃
冻好的棒冰可以用袋子装起来，用自封机封口保存