芒果奶昔
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
芒果和牛奶是绝配
芒果奶昔营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 芒果一个
- 牛奶一盒
- 白糖适量
芒果奶昔的做法
1
芒果削皮，切成小块备用
2
芒果绞碎成为糊状，加入牛奶和白糖搅拌
3
搅拌完装入杯中即可
成品图
芒果奶昔的烹饪技巧
芒果绞成小米粒状更好吃