蓝莓冰棍（超简单）
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
蓝莓是非常有营养的一种水果，在夏季，我们可以将它做成蓝莓酱，和酸奶冻起来。这样的美食既不会浪费还能享受视觉上的盛宴。 哈哈，冰棍就是有魔力，任何人都无法抗拒！
蓝莓冰棍（超简单）营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蓝莓冰棍（超简单）的食材2人份
- 蓝莓90克
- 兰雀酸奶400毫升
- 糖水50毫升
蓝莓冰棍（超简单）的做法
1
将蓝莓倒入糖水中煮开
2
搅打至顺滑形成自制蓝莓酱
3
准备好兰雀酸奶和蓝莓酱
4
将蓝莓酱倒入兰雀酸奶中，搅拌均匀
5
再将其倒入模具中，9分满即可，否则容易溢出来
6
冷冻4个小时，再脱模就可以开吃啦~
成品图
蓝莓冰棍（超简单）的烹饪技巧
蓝莓酱我是自己做的，自己做的吃着更放心。如果不想自己做也可以买。 做法很简单，又很消暑，很值得试试~