白藜麦火龙果汁
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
最近感觉有点长肉肉，所以饮食上比较注意一些。平时喝的多是果汁，这次加了一点白藜麦在里面，味道还不错哦，还有饱腹瘦身的功效。便携果汁机真的我大力推荐的一款产品，已经给身边的小姐妹们都安利了。而且颜值比较高，纷纷嫩嫩的很招人喜欢，并且对于宝妈来说，用这个做辅食也是相当不错的哦，现在身边的朋友们几乎人手一个了，哈哈，让我们一起健康快乐喝果汁吧。
白藜麦火龙果汁营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白藜麦火龙果汁的食材2人份
- 白藜麦20克
- 火龙果半个
- 清水适量
白藜麦火龙果汁的做法
1
将白藜麦倒入小碗中
2
加入少许清水冲洗掉浮尘
3
倒入小锅中，煮约十几分钟至熟透
4
煮好的白藜麦晾凉
5
将红心火龙果切成小块
6
将白藜麦放入长帝便携果汁杯中
7
放入红心火龙果
8
加入适量白藜麦的汁，启动果汁杯，等待几十秒就好啦
成品图
白藜麦火龙果汁的烹饪技巧
藜麦和火龙果的量可以任意增减哦