蛋黄奶羹
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
早上不想吃面条，正好有蛋黄分离器，就做了一份蛋黄奶羹，不错哟，爱睡懒觉的朋友可以学学哦~
蛋黄奶羹营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蛋黄奶羹的食材2人份
- 鸡蛋黄3个
- 牛奶200毫升
- 白砂糖20克
蛋黄奶羹的做法
1
分离3个蛋黄
2
量20克白砂糖
3
将牛奶倒入锅中，大火煮沸
4
倒入蛋黄并搅拌
5
倒入白砂糖
6
搅拌，就完成了
成品图
蛋黄奶羹的烹饪技巧
牛奶也可以用奶粉对哦