油酱烩鸡蛋
- 烩
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
煎，蒸，煮都试过今天用烩。
油酱烩鸡蛋营养建议
-
含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
油酱烩鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋2颗
- 植物油1勺
- 酱油1勺
- 耗油1勺
油酱烩鸡蛋的做法
1
碗里打两鸡蛋
2
锅加油，耗油，酱油
3
小火，倒入鸡蛋
4
打破蛋黄
5
煮熟鸡蛋
6
出锅
成品图
油酱烩鸡蛋的烹饪技巧
家里如果有葱，撒点葱会更香