缤纷水果花茶
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 新手尝试
花茶对于女性来说既是保养品又是一个长不胖的“饮品”，在一个温暖的午后，端上一杯花茶，点点甜品，三两好友，相谈盛欢。
缤纷水果花茶营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
缤纷水果花茶的食材2人份
- 玫瑰花5朵
- 苹果1个
- 猕猴桃半个
- 橙1个
- 红茶叶5克
- 冰糖适量
- 水1000毫升
缤纷水果花茶的做法
1
准备食材，猕猴桃去皮、橙子去皮切块、苹果洗净、去皮
2
将所有食材放入加热杯中或者养生壶，平底锅也可以，熬煮一小时
3
香味出来即可饮用
成品图
