冷面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
冷面营养建议
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含糖量 40.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
冷面的食材2人份
- 冷面300g
- 柿子椒50g
- 五花肉30g
- 辣白菜20g
- 白醋适量
- 白糖适量
- 酱油适量
- 蒜适量
- 黄瓜40g
- 芝麻油适量
冷面的做法
1
冷面泡20分钟
2
放锅中煮，煮大约6到8分钟
3
捞出放入凉水中。多换几次凉水
4
辣椒，五花肉
5
切碎
6
为了让肉味更好，加了 这个 “南德” 调料
7
炒熟
8
准备冷面汤。放盐，糖，白醋，香油，蒜末，黄瓜丝
9
怎么样，不错吧