炝拌腐竹花生米
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
炝拌腐竹花生米营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
炝拌腐竹花生米的食材2人份
- 枝竹60g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 辣椒油适量
炝拌腐竹花生米的做法
1
腐竹提前用清水泡开
2
花生米加八角用水煮软，加盐再煮一下入味
3
腐竹煮软
4
锅里把油烧热，关火加入花椒粒，炸出香味
5
花生和腐竹捞起控干水分，加盐、糖、花椒油、辣椒油拌匀即可