栗子鸡丝野菜粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
很清淡，特别适合感冒发烧或者胃口不太好的人
栗子鸡丝野菜粥营养建议
-
含糖量 42.42克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
栗子鸡丝野菜粥的食材2人份
- 大米半升
- 板栗10个
- 鸡胸脯肉1块
- 野菜按需
栗子鸡丝野菜粥的做法
1
鸡胸肉洗净煮熟后撕成小条，板栗切半
2
将板栗和鸡丝放入粥米中
3
加入适量盐
4
电饭锅选择煮粥功能
5
起锅放油，油热了之后放入切碎的野菜，炒熟出锅
6
粥盛出锅，加入野菜
成品图
栗子鸡丝野菜粥的烹饪技巧
野菜可以换成菠菜，青菜，或者其他自己喜欢的蔬菜