鲜榨橙汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
橙子含有丰富的维生素c，冬天每次吃水果都觉得好冰，感觉牙齿都要冰坏了，这样榨了营养丰富，口感舒适，再也不怕冬天不吃水果了，你也来一杯吧！
鲜榨橙汁营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜榨橙汁的食材2人份
- 橙2个
- 养乐多1瓶
鲜榨橙汁的做法
1
准备两个橙子，一瓶养乐多，橙子去皮后待用
2
本人使用的破壁机，把橙子切成小块和养乐多一起放入
3
先用高转速打碎再调至低转速打半分钟或一分钟就够了
4
装入杯中就可以直接食用了
成品图
鲜榨橙汁的烹饪技巧
如果有些朋友怕橙子酸的话，还可以加入一根香蕉，口感也非常好，香甜可口