香煎玉米馒头
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
粗粮细作
香煎玉米馒头营养建议
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含糖量 28.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香煎玉米馒头的食材2人份
- 玉米面100克
- 鸡蛋2个
- 面粉100克
- 发酵粉2克
- 玉米油少许
香煎玉米馒头的做法
1
准备玉米面放入盆中，开水烫面。
2
晾凉打入鸡蛋
3
加入面粉发酵粉
4
和成面团醒发一小时
5
搓成长条分成若干份
6
手中蘸油做成自己喜欢的形状
7
冷水上锅再次醒发10分钟左右
8
水开蒸至20分钟左右即可
9
装入盘中，喧软香甜，