鲜蚕烩时蔬
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
鲜蚕烩时蔬营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜蚕烩时蔬的食材2人份
- 蚕豆150g
- 南瓜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
鲜蚕烩时蔬的做法
1
蚕豆去皮，南瓜切小块
2
锅中放油，烧至7成热，放入蚕豆和南瓜
3
放点盐，鸡精发，继续翻炒
4
倒入半碗水，将南瓜和蚕豆焖制片刻
5
收汤，起锅，装盘