红豆花生西米露
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
@1@将花生仁洗净，去皮浸泡10分钟备用@2@红豆和西米洗净和花生仁一起放入点压力煲中，加入清水@3@闭合锅盖，选择煮粥键，工作结束处于保温状态后泄开盖再加入冰糖融化即可食用
红豆花生西米露营养建议
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含糖量 41.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆花生西米露的食材2人份
- 西米100克
- 赤小豆50克
- 花生仁(生)50克
- 冰糖10克
- 水适量
红豆花生西米露的做法
1
将花生仁洗净，去皮浸泡10分钟备用
2
红豆和西米洗净和花生仁一起放入点压力煲中，加入清水
3
闭合锅盖，选择煮粥键，工作结束处于保温状态后泄开盖再加入冰糖融化即可食用