炒护心肉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
护心肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。养肝护肝、补血养血，不会上火
炒护心肉营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒护心肉的食材2人份
- 熟猪护心肉适量
- 尖椒1根
- 胡萝卜1小块
- 色拉油适量
- 葱姜蒜适量
- 十三香适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
炒护心肉的做法
1
准备材料
2
起油锅，葱姜爆香
3
放护心肉、尖椒炒匀
4
放十三香
5
放盐
6
放酱油
7
放蒜片
8
放鸡精，炒熟出锅
成品图
