香蕉酸奶冻
- 冻
- 酸味
- <数小时
- 初级入门
这是我自己想的甜点，新手，请多包涵。
香蕉酸奶冻营养建议
-
含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香蕉酸奶冻的食材2人份
- 酸奶50克
- 香蕉半个
香蕉酸奶冻的做法
1
将香蕉扒皮，切成小块
2
用勺子把两块香蕉捻成泥备用
3
再拿一块香蕉备用
4
准备一个小杯子，将香蕉泥放入杯底铺平
5
到入半杯酸奶，加入一块香蕉，将酸奶倒满
6
将倒满酸奶的杯子放入冰箱冷冻数小时后拿出即可
成品图
香蕉酸奶冻的烹饪技巧
拿出奶冻后要等奶冻化一会再吃。如果不想吃凝固的奶冻可以在冷冻一小时~一个半小时后拿出即可