奶香黑米捞
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
奶香黑米捞
奶香黑米捞营养建议
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含糖量 18.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶香黑米捞的食材2人份
- 牛奶适量
- 黑米适量
- 大米适量
- 核桃适量
- 无适量
奶香黑米捞的做法
1
大米，黑米，提前浸泡一小时
2
核桃浸泡20分钟
3
电饭锅倒入大米，黑米，米和水的比例1:3，按下煮饭模式
4
核桃去皮
5
核桃，牛奶，料理机搅打细腻
6
煮好的黑米，大米，稍稍冷却
7
倒入牛奶即可
成品图
